Trainingen

Perfecte schaatstrainingen bestaan uit een goede mix van intensiteit, techniek en ontspanning.

Trainingstijden

In de winter trainen onze wedstrijd- en toerschaatsers op ijsbaan de Westfries op de maandag- en/of woensdagavonden onder begeleiding van gediplomeerde trainers.

Maandag18.00 – 19.15 uurPupillen t/m Junioren C (LWDMA1800)
Maandag19.30 – 20.45 uurJunioren C t/m Masters (LWDMA1930)
Maandag21.00 – 22.15 uurToerschaatsen (TRMA2100)
Dinsdag18.00 – 19.15 uurSelectie training (LWDDI1800
Woensdag18.00 – 19.15 uurAlle categorieën (LWDWO1800)
Donderdag18.00 – 19.15 uurSelectie training (LWDDO1800)
Vrijdag19.00 – 20.00 uurToerschaatsen (TRVR1900)

Bootcamp zomer

Als er geen ijs ligt gaan de trainingen gewoon door. We werken aan de conditie en oefenen de schaatsbeweging op het droge.

Pupillen, start medio mei

Locaties Landijsbaan Hoogkarspel, Streekbos, Vooroever
Tijdstip Maandag 18.15 tot 19.15 uur
Trainers Dewi Nicolai, Samantha Buis, Inge Pereboom, Jesse Drijfhout, Connor Drijfhout

* Opgave bij Jesse Drijfhout solidaquapupillen@hotmail.com. Naam en mobiel telefoonnummer doorgeven. Er zal een whats-app groep worden gemaakt om informatie te delen voor de trainingen.

Junioren, Senioren en Masters, start medio mei

Locaties Landijsbaan Hoogkarspel, Streekbos, Vooroever
Tijdstip Maandag 19.15 tot 20.30 uur
Trainers Loraine Botman

* Opgave bij Loraine Botman sjaakloraine@hotmail.nl. Naam en mobiel telefoonnummer doorgeven. Er zal een whats-app groep worden gemaakt om informatie te delen voor de trainingen.

Wielrennen – Individueel!

Tijdens deze wielrentraining fietsen we gezamenlijk naar een locatie waar de groep op niveau wordt ingedeeld voor de training. Let op: het dragen van een helm is verplicht.

Vrijdag

WieSnelle groep (ervaren fietsers)
LocatieLandijsbaan Hoogkarspel
TijdstipVrijdag 18.30 uur ( +/- 2 uur)
TrainersTheo Vriend en Frans Boon

Zondag

WieSenioren en junioren (ervaren fietsers)
LocatieProeftuinen, Zwaagdijk
TijdstipZondag 09:30 uur (+/- 3 uur)
Trainersgeen trainer

Inline-Skaten

Sinds 2021 wordt samen met de IJsclub Hoogkarspel skeelertraining gegeven op het sportcircuit door Dewi, Nina en Samantha.

Voor onze pupillen die het gewoon heel leuk vinden om te skeeleren willen we de tip geven om eens mee te doen aan een JST wedstrijd. JST is een Jeugd Skeeler Toernooi die te vergelijken is met onze eigen wedstrijden op zondag avond. Laagdrempelig en gezellig. Je hoeft voor een JST geen lid te zijn van een vereniging.