Trainingen

Sluit je aan bij Solid Aqua en kom ook deze winter weer goed beslagen ten ijs.

Perfecte schaatstrainingen bestaan uit een goede mix van intensiteit, techniek en ontspanning.

Trainingstijden

In de winter trainen onze wedstrijd- en toerschaatsers op ijsbaan de Westfries op de maandag- en/of woensdagavonden onder begeleiding van gediplomeerde trainers.

Maandag 18.00 – 19.15 uur Pupillen t/m Junioren C (LWDMA1800)
Maandag 19.30 – 20.45 uur Junioren C t/m Masters (LWDMA1930)
Maandag 21.00 – 22.15 uur Toerschaatsen (TRMA2100)
Dinsdag 18.00 – 19.15 uur Selectie training (LWDDI1800
Woensdag 18.00 – 19.15 uur Alle categorie├źn (LWDWO1800)
Donderdag 18.00 – 19.15 uur Selectie training (LWDDO1800)
Vrijdag 19.00 – 20.00 uur Toerschaatsen (TRVR1900)

Bootcamp zomer

Als er geen ijs ligt gaan de trainingen gewoon door. We werken aan de conditie en oefenen de schaatsbeweging op het droge.

Pupillen, start medio april 2020

Locaties Landijsbaan Hoogkarspel, Streekbos, Vooroever
Tijdstip Maandag 18.15 tot 19.15 uur
Trainers Dewi Nicolai, Samantha Buis

* Opgave bij Loraine Botman sjaakloraine@hotmail.nl. Naam en mobiel telefoonnummer doorgeven. Er zal een whats-app groep worden gemaakt om informatie te delen voor de trainingen.

Junioren, Senioren en Masters, start medio april 2020

Locaties Landijsbaan Hoogkarspel, Streekbos, Vooroever
Tijdstip Maandag 19.15 tot 20.30 uur
Trainers Loraine Botman

* Opgave bij Loraine Botman sjaakloraine@hotmail.nl. Naam en mobiel telefoonnummer doorgeven. Er zal een whats-app groep worden gemaakt om informatie te delen voor de trainingen.

Wielrennen

Tijdens deze wielrentraining fietsen we gezamenlijk naar een locatie waar de groep op niveau wordt ingedeeld voor de training. Let op: het dragen van een helm is verplicht.

Vrijdag

Wie Snelle groep (ervaren fietsers)
Locatie Landijsbaan Hoogkarspel
Tijdstip Vrijdag 18.30 uur ( +/- 2 uur)
Trainers Theo Vriend en Frans Boon

Zondag

Wie Senioren en junioren (ervaren fietsers)
Locatie Proeftuinen, Zwaagdijk
Tijdstip Zondag 09:30 uur (+/- 3 uur)
Trainers geen trainer

Inline-Skaten

Voor onze pupillen die het gewoon heel leuk vinden om te skeeleren willen we de tip geven om eens mee te doen aan een JST wedstrijd. JST is een Jeugd Skeeler Toernooi die te vergelijken is met onze eigen wedstrijden op zondag avond. Laagdrempelig en gezellig. Je hoeft voor een JST geen lid te zijn van een vereniging.