Perfecte schaatstrainingen bestaan uit een goede mix van intensiteit, techniek en ontspanning.
Trainingstijden
In de winter trainen onze wedstrijd- en toerschaatsers op ijsbaan de Westfries op de maandag- en/of woensdagavonden onder begeleiding van gediplomeerde trainers.
| Maandag | 18.00 – 19.15 uur | Pupillen t/m Junioren C (LWDMA1800) |
| Maandag | 19.30 – 20.45 uur | Junioren C t/m Masters (LWDMA1930) |
| Maandag | 21.00 – 22.15 uur | Toerschaatsen (TRMA2100) |
| Dinsdag | 18.00 – 19.15 uur | Selectie training (LWDDI1800 |
| Woensdag | 18.00 – 19.15 uur | Alle categorieën (LWDWO1800) |
| Donderdag | 18.00 – 19.15 uur | Selectie training (LWDDO1800) |
| Vrijdag | 19.00 – 20.00 uur | Toerschaatsen (TRVR1900) |
Bootcamp zomer
Als er geen ijs ligt gaan de trainingen gewoon door. We werken aan de conditie en oefenen de schaatsbeweging op het droge.
Pupillen, start medio mei
| Locaties | Landijsbaan Hoogkarspel, Streekbos, Vooroever |
| Tijdstip | Maandag 18.15 tot 19.15 uur |
| Trainers | Dewi Nicolai, Samantha Buis, Inge Pereboom, Jesse Drijfhout, Connor Drijfhout |
* Opgave bij Jesse Drijfhout solidaquapupillen@hotmail.com. Naam en mobiel telefoonnummer doorgeven. Er zal een whats-app groep worden gemaakt om informatie te delen voor de trainingen.
Junioren, Senioren en Masters, start medio mei
| Locaties | Landijsbaan Hoogkarspel, Streekbos, Vooroever |
| Tijdstip | Maandag 19.15 tot 20.30 uur |
| Trainers | Loraine Botman |
* Opgave bij Loraine Botman sjaakloraine@hotmail.nl. Naam en mobiel telefoonnummer doorgeven. Er zal een whats-app groep worden gemaakt om informatie te delen voor de trainingen.
Wielrennen – Individueel!
Tijdens deze wielrentraining fietsen we gezamenlijk naar een locatie waar de groep op niveau wordt ingedeeld voor de training. Let op: het dragen van een helm is verplicht.
Vrijdag
| Wie | Snelle groep (ervaren fietsers) |
| Locatie | Landijsbaan Hoogkarspel |
| Tijdstip | Vrijdag 18.30 uur ( +/- 2 uur) |
| Trainers | Theo Vriend en Frans Boon |
Zondag
| Wie | Senioren en junioren (ervaren fietsers) |
| Locatie | Proeftuinen, Zwaagdijk |
| Tijdstip | Zondag 09:30 uur (+/- 3 uur) |
| Trainers | geen trainer |
Inline-Skaten
Sinds 2021 wordt samen met de IJsclub Hoogkarspel skeelertraining gegeven op het sportcircuit door Dewi, Nina en Samantha.
Voor onze pupillen die het gewoon heel leuk vinden om te skeeleren willen we de tip geven om eens mee te doen aan een JST wedstrijd. JST is een Jeugd Skeeler Toernooi die te vergelijken is met onze eigen wedstrijden op zondag avond. Laagdrempelig en gezellig. Je hoeft voor een JST geen lid te zijn van een vereniging.